边跟进防守
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边跟进防守阵形是排球双人拦网时常用的一种防守阵形，这种阵形也称为“马蹄形”或“1、5号位跟进”防守阵形。在对方进攻能力比较强，战术变化多，吊球少时采用。主要有“活跟”、“死跟”、“内撤”、“双卡”等阵形变化。
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