食物瘦身
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餐前一小时食用最佳，有利健康的同时能达到瘦身效果；餐后食用两小时食用亦佳，不过减肥效果打了折扣。
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餐前一小时食用最佳，有利健康的同时能达到瘦身效果；餐后食用两小时食用亦佳，不过减肥效果打了折扣。
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