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早餐(在早上享用的餐食)

2024-08-10 02:41:06 编辑:zane 浏览量:564

早餐(在早上享用的餐食)

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早餐(在早上享用的餐食)

早餐(breakfast/the morning meal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。

世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主,例如:包子、燕麦、红薯、粉面、玉米等,配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。

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