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深蹲

2024-08-17 01:10:20 编辑:zane 浏览量:614

深蹲

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深蹲

深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(core strength)必不可少的练习。

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